グロースリンクよりお知らせです。
4月より【イシュタヨガ】新規開講となりました。
イシュタ(ISHTA)とは、サンスクリット語で「個々」という意味があります。
またISHTAは、Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda
〜ハタヨガ（バランスを作り出すヨガの身体的な修練）、タントラ（すべての生きとし生けるものを敬うヨガ的哲学）、アーユルヴェーダ（インドの生命科学）〜 の頭文字でもあります。

レッスンでは、呼吸・ポーズ・瞑想を通して心を静め、筋肉を鍛え、柔軟性を養います。修正ポーズを取り入れながら個々のペースを尊重し、心地良い雰囲気づくりを心がけています。自分の感覚に正直にそれと向き合ってみる、そんな時間がみなさんの中にバランスを取り戻す助けとなってくれるでしょう。

ヨガに少しでも興味がある方、ヨガの何が良いのか、どうして良いのかということを考えるよりも、体験してみて下さい。

詳細はホームページ　http://growthlink.jp/?p=11153　をご覧ください。