🍀 赤ちゃん連れOKのバランスボールサークル開催しました🍀

今月も、門前仲町近くで
少人数のバランスボール時間を開催しました☺️

赤ちゃん連れのママ、
そして、お子さんが幼稚園・学校の間に来てくださったママたちと、

おしゃべりしながら体を動かしたり、
呼吸を整えたり、
肩まわり・腰まわりをゆるめたり。

赤ちゃんが途中で泣いても、
抱っこしながらでも無理なくで大丈夫🙆‍♀️

「首肩まわりが少しラクになりました」
という嬉しい感想もいただきました✨

育児中って、
自分の身体のことを後回しにしがちですが、

月に1回でも、
“自分を整える時間”
になったら嬉しいなと思っています✨

来月も開催予定です☺️
また詳細投稿します♪