【ｻｳﾅｽﾊﾟ健康ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰが教えるサウナの入り方⑨】
こんにちはジェクサー横浜です！
2月の無料体験会はチェックしましたか？サウナも入れますので是非この機会に(^_-)-☆

本日は「サウナ浴によるその他の効果②」といたしましてまだまだあるサウナ効果をご紹介します！！

★汗腺・皮脂腺も清潔に
サウナによる筋温や血液温の上昇によって、老廃物や疲労物質は、汗と共に体外に分泌されます。体温が約38℃になると、全身の汗腺から汗が出ます。同時に毛穴にある皮脂腺からあぶらが、アポクリン腺からは鼻を刺す臭いが出て、汗腺の機能を高め皮膚や皮下組織を洗浄してくれます！
これがサウナのコンディショニング効果で、疲労をいやし、労働や運動に適した身体状態を作ってくれるんです(^▽^)/

明日は「サウナ浴によるその他の効果③」をご紹介します！

サウナに入るならジェクサー横浜へ！
・ジェクサー横浜HPはこちら↓
https://jexer.jp/fitness/yokohama/?utm_source=PIAZZA&utm_medium=SNS