【ｻｳﾅ･ｽﾊﾟ健康ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰが教えるサウナの入り方⑤】

今日はｻｳﾅ･ｽﾊﾟ健康ｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰが教えるサウナの入り方⑤ということで・・・

鬱傾向や活力不足の方への効果を紹介👀

なんだかやる気出ないなぁ〜って気ありますよね😞
そんな時！「温冷交代浴」で得られる効果は？？

疲れた、早起きがつらい、食欲がない、仕事に集中できない、眠りが浅くささいなことが気になる。でも医学的検査は異常なし！こんな症状のあるかたにとって調子を取り戻すには効果的！
温冷交代浴は自らの自然治癒力を活かし、交感神経（自律神経）の働きを活発化させ、生理機能を高めてくれる効果が期待できます！

交感神経の働きを活発にし調子を取り戻そう😃👍

明日は美容への効果をご紹介！

ぜひこの機会にジェクサー横浜へ！

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