【PARK NIGHT YOGA】ヒサヤの夜のウェルネスプログラム

PARK NIGHT YOGA in Hisaya
ヒサヤの夜のウェルネスプログラム“パークナイトヨガ”が夏限定で開催されます。

目の前に立つ中部電力ミライタワー（旧テレビ塔）を眺めながら芝生の上で一日の疲れを癒しませんか？
凝りやすい首肩腰、デスクワークや立ちっぱなしのお仕事でむくんだ下半身をゆるめることで日中の心や身体の緊張をほどいていきます。

◎開催日
【 7/18,25 (木) 】
【 8/1,8,15,22,29 (木) 】
※ナイトヨガは7,8月限定プログラムです。

◎開催時間
19:00～20:00（18:40～受付開始）

◎開催場所
Hisaya-odori Park ZONE3　テレビトーヒロバ
※雨の日は中止いたします。
※モーニングヨガと場所が異なりますのでご注意ください。

◎参加費
1,000円（当日現金でのお支払いをお願いいたします。）
領収書が必要な場合は事前にお声がけください。

◎定員
15名さま（事前申込制）

◎持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲料水
※体温調整できる服装をおすすめいたします。
※数に限りはございますがマットの貸し出しも行っています。
希望される場合は前日までにご連絡くださいませ。

◎難易度
★★☆☆☆

◎こんなかたにおすすめ
・一日の疲れをとりたいかた
・運動不足を解消させたいかた
・寝つきがよくなりたいかた
・心と体をゆるませたいかた

◎インストラクター
Saho Nakatomi
全米ヨガアライアンス取得⁣
名古屋生まれ、名古屋育ち。新卒で東京のベンチャー企業に就職。
退職後、有機農家のもとで住み込みをしながら、農的暮らしを体験する。
その経験から都会に暮らし働く人が、自然や緑とふれ合う機会を作りたいと思い2022年に独立。Hisaya-odori Parkデザインセンターに参画。
同年に全米ヨガアライアンスを取得。

詳細はこちらから
https://rhp.nagoya/event/entry-690.html