【新規開講】イシュタヨガ✨✨

イシュタ(ISHTA)とは、サンスクリット語で「個々」という意味があります。
またISHTAは、Integrated Sciences of Hatha, Tantra and Ayurveda　〜ハタヨガ（バランスを作り出すヨガの身体的な修練）、
タントラ（すべての生きとし生けるものを敬うヨガ的哲学）、アーユルヴェーダ（インドの生命科学）〜 の頭文字でもあります。
レッスンでは、呼吸・ポーズ・瞑想を通して心を静め、筋肉を鍛え、柔軟性を養います。修正ポーズを取り入れながら個々のペースを尊重し、心地よい雰囲気づくりを心がけています。

みなさまのご参加をお待ちしております🎵

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【開催日時】月曜・木曜 10：05～11：20（月4回）
【受講料】　レギュラー：￥2,000（税込み）×開催日数
　　　 　 　ドロップイン：￥2,200（税込み）
【持ち物】　動きやすいウェア、タオル、お水
　　　　　　※ヨガマットは無料でレンタル可能です
【e-mail】　yogatulaa@gmail.com
【H　P】 　https://yogatulaa.wixsite.com/yogatulaa

詳細はHPから
　→　http://growthlink.jp/?p=14910