＜身体を動かしたい方におすすめヨガ教室！【ヴィンヤサフローヨガ】＞

いつもグロースリンクかちどきをご利用いただきありがとうございます。

今日は女性の方向けのレッスンをご紹介します♪♪
日頃のデスクワークや家事で疲れた身体をしっかりほぐしてリフレッシュしたい方におすすめです✨

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ヨガの「太陽礼拝」をベースに流れるように動いていくクラスになります。
ヴィンヤサは「動く瞑想」とも言われているため、クラスが終わった後は心身共にスッキリしているのが感じられるかと思います。
じんわりと汗をかく位の比較的運動量の多いクラスのため、ヨガ初心者の方は慣れるまで難しいポーズも多いかもしれませんが、「日頃の運動不足を解消したい！」という方に特におすすめです。
中級者向けのヨガにチャレンジしてみたい！という方はもちろん、ヨガ初心者の方でもご参加可能ですのでお気軽にご参加ください。 一緒に楽しくヨガをしましょう！

ぜひ気になった方はHPをご覧ください。
http://growthlink.jp/?p=13053

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グロースリンクかちどきでは20クラス以上のレッスンが開講中！
バレエ、体操、チア、アートクラスなどぜひ体験してくださいね。
http://growthlink.jp/manaviva/#a