3/25(水)も10時～19時で元気に営業いたします！
春うらら！『免疫力アップ天国』の築地 リムクラッソです(笑)
ワタナベファームさんのタマゴ入荷してますよー！
もう特に何もご案内しませーん(笑)

ってワケにはいかないので、今日はタマゴの栄養素のお話をー！
タマゴは『完全栄養食品』と言われちゃうほど栄養バランスの良い食品なんです！
足りないのは「ビタミンC」と「食物繊維」なので…
「ビタミンC」は、ブロッコリー！ピーマン！などで補っちゃいましょう！
「食物繊維」は、ゴボウ！ニンニク！ブロッコリー！シイタケ！などで補っちゃいましょう！
これで『完全栄養食』になりますね！
さて、話をタマゴの栄養素に戻します！
タマゴには「タンパク質」、「レシチン」、「アミノ酸」などの栄養素も含まれているのですが、この時期にオススメしたいのが「リゾチーム」！！！
「リゾチーム」はタマゴの卵白に含まれる酵素で殺菌作用があり免疫力アップになるんです！

あ。ちなみに…
「タマゴは1日1ヶまでよ。」
って言われたことありませんか!?
これってタマゴに含まれるコレステロールの摂取量の問題だったんですけど、実は今では通説なんです！
今ではコレステロール不足による免疫力低下の方が問題視されているので、むしろ「タマゴは1日2ヶ食べる方が健康に良い！」とも言われています！
まさに今の時期にピッタリな食材ですね！

はい！では今日も〆の言葉ですよ！
"免疫力アップ"のポイントは…
『添加物や化学添加物を避けて自然に近いモノを食べる！』
ということ！
だから！リムクラッソで扱わせていただいているお野菜や果物は効果アリアリなんです！
コロナウィルスも気を付けた方が良いですけど、そうではなくて普段から『免疫力』を高めておいて損はないですからねー！
このような時期ですから、いつもより以上を『免疫力アップ』を意識してみてください！
明日もたくさんの皆さまのお運びをお待ちしております♪

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築地 リムクラッソ
〒104-0045
東京都中央区築地6-1-5 一戸ビル1F
https://goo.gl/maps/X6Y1P5qDWj62
※ 築地本願寺さんの真裏です。
tel 03-6278-8318
web http://limclasso.com
営業時間:10時〜19時
定休日:日曜日(祝祭日も営業しております。)
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