豊洲朝活コミュニティASATOYO
第3回のテーマは「毎朝1時間を作り出す、早起きメソッド」

ASATOYOは、豊洲エリアのビジネスパーソンやフリーランス、
朝型のライフスタイルを取り入れたい方のための朝活コミュニティです。

月に2回、金曜の朝にイベントを開催しています。

今回は、早起き研究所の代表で、
「がんばらない早起き」の著者である5時こーじさんに
今日から始められる早起き術を教えていただきます。

大型連休でお休みモードになっている体をリセットして、
5月を楽しく乗り切りましょう！

◎こんな人におすすめ
　●朝の時間をもっと有効活用したい方
　●豊洲周辺で朝活仲間を見つけたい方
　●仕事前に良質なインプット・交流をしたい方

◎ファシリテータ
5時こーじ
早起き研究所「朝渋」代表／株式会社MorningLabo取締役
1992年東京都生まれ。幼少期より22時就寝5時起床。
ライフワークで2016年朝活コミュニティ「朝渋」を東京・渋谷で立ち上げ、
本の新刊イベント「著者と語る読書会」は累計5万人を動員。
2018年、朝渋を本業にし、早起きを日本のスタンダードにすることを目指す。
2025年1月、かんき出版より『がんばらない早起き』書籍発売。
妻が経営者。4才の娘と0才の子育てに奮闘中のため勤務時間は6時-15時。
夕方からは主夫業。

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本イベントは2025年夏、豊洲二・三丁目地区に開業予定のTOYOSU SAIL PARKに関連したまちづくりイベントの一環です。
開業までの数カ月間、"TOYOSU SAIL PARK 開業準備室"を拠点に、豊洲に関わりのある方々とともに様々なテーマで活動していきます。
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｜開催概要
日　時：2025年5月9日（金）7:30-8:30　※開場7:20
場　所：TOYOSU SAIL PARK 開業準備室（豊洲IHIビル1F）
参加費：500円（コーヒー付き）
定　員：20名

｜詳細・申込
下記よりご確認ください！
https://tgnc-asatoyo-250509.peatix.com/view