🎉NEWレッスン🎉 【1週間の始まりに心のセルフケアしませんか？】現在、世界中のビジネスパーソンに注目されている“マインドフルネス瞑想”のクラスを、毎週月曜の夜「Flatto」にて開催しています！！


マインドフルネス瞑想のトレーニングを行うことで、主に３つの脳機能が向上すると考えられています。それらを通じて自らをコントロールする力、自己統制能力が高まります。

初めてのマインドフルネス瞑想へFlattoにて参加してみませんか？？✨
みなさんのご参加お待ちしています😊


◼️クラス詳細はこちら👇
Melonは脳科学で効果が認められたマインドフルネス瞑想のトレーニングを提供するスタジオです。マインドフルネス瞑想は過去や未来を漂う心を「いま、ここ」に導くことで、ストレスレベルを下げ、不安を解消させることが証明されています。スタジオでは呼吸、身体、音、意識などにフォーカスをした複数のプログラムをご用意していますので、ご興味のあるプログラムからお気軽にお申し込みください。

◼️対象年齢：大人
◼️開催曜日：月曜日
◼️開催時間：19:10〜19:40、19:50〜20:20
◼️回数：年間36回、月4回
◼️定員：20名
◼️レッスン開始日：随時

◼️受講料：1回3,000円（2クラス連続受講される場合は5,000円）
プレミアムメンバーシップ（回数無制限）15,000円/月

◼️受講者が用意するもの：お着替えは必要ありませんが、リラックスできるゆったりとした服装をお勧めします。 （更衣室完備）

◼️講師名：林ゆかり
◼️講師紹介：㈱サンカラ　マインドフルネス認定講師
　社団法人日本マインドフルネス瞑想協会認定講師 日本ヨーガ瞑想協会登録講師


◼️お問い合わせ・申込み先：予約は下記ホームページ予約サイトからお願い致します。
http://www.the-melon.com
info@the-melon.com
03-4400-1230