【大人定期レッスン@FLATTOのご案内🎉】
日本舞踊、サルサダンス、バレエ、フラダンス、ヨガ、古武術、いけばな、料理etc…
会社帰りに、週末に、FLATTOでリフレッシュしませんか?
☆日本舞踊☆
第1・3日曜日 13:00-14:30
週によって初心者・経験者分かれるので安心♬
ワークショップ形式で日本舞踊についても学べます!
着物もお貸出し&着付けもしてくれるのが嬉しいレッスンです。
https://www.flatto-nihonbashi.jp/class/792☆踊って楽しむスペイン語講座☆
第1・3月曜日 18:10-19:50
サルサ、レゲトン、ルンバなどのキューバダンサーとしてステージやイベントにて活躍しているアナヤンシ先生は底抜けに明るく太陽みたいなキャラクターで楽しくダンスを教えてくれます!初心者大歓迎です🎵
https://www.flatto-nihonbashi.jp/class/862☆床バレエ☆
第1・3水曜日 10:15-11:15
寝ながらできるバレエは世代問わず受講可能です。
深い呼吸や簡単エクササイズで心も身体もリフレッシュしませんか?
https://www.flatto-nihonbashi.jp/class/518☆大人フラダンス☆
第2・4水曜日 11:00-12:30
ハワイアンミュージックを聴きながらのレッスンで心が穏やかになります🐠
ぜひ一度気軽に体験してみてくださいね🎵
https://www.flatto-nihonbashi.jp/class/763☆Hata Yoga-Active(女性限定)☆
毎週水曜日 14:45-15:45
“今を見つめ、明日を快適に”
ヨガを通して日常をより快適に過ごすための体作りを目指します。
毎月テーマ・シークエンスを変えて、ベーシックなアーサナ(ポーズ)を中心に呼吸深めながら動きます。初心者の方大歓迎!
アクティブに動くクラスですが丁寧に進めますのでヨガが初めての方もご安心下さい。
運動不足・ストレス解消、体を引き締めたい方にもオススメです☆
https://www.flatto-nihonbashi.jp/class/1025☆女性や初心者のためのはじめての古武術教室☆
ジャンル:格闘技
対象年齢:中学生以上ならOK
毎週水曜日 19:30-21:00
(緊急事態宣言により、一時的に休講しています)
女性指導員による、女性や武道未経験者を対象にしていますので基本から丁寧に指導していきます。
日々の稽古においては、出来た出来ないという目先には拘らずに与えられたことに何をやるべきか学び取っていくことが大事です。
自分の課題と向き合って、満足することなく成長し続けることをテーマとしています。
ここでしか学ぶことが出来ない、古武道、古武術を通しての自分と向き合い、成長を感じて頂ければと願っています
https://www.flatto-nihonbashi.jp/class/711☆池坊いけばな教室☆
第1・3木曜日 19:00-21:00
和の街・日本橋でお花を生けてリフレッシュしませんか?
仕事帰りの方にもぴったりのお時間です。
体験してみたい方大歓迎です!ぜひ一度、お気軽にお越しください♪
https://www.flatto-nihonbashi.jp/class/720☆低糖質の作り置き料理教室☆
毎週土曜日 13:00-16:00
なかなかバリエーションが増えにくい作り置き料理ですが、
栄養の知識の勉強を交えながら、5、6品作ります!
作ったお料理はお持ち帰りいただくことが可能ですので、次の日のお弁当にもぴったり♬
https://www.flatto-nihonbashi.jp/class/948詳細は各教室にお問い合わせください。
皆様のお越しをお待ちしております!
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